Aktuality ZŠ

VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZDRAVÁ 5

Zdravá Pětka učí děti ze základních a mateřských škol po celé republice zásadám zdravé výživy a jejich důležitosti v rámci životního stylu.

Dne 7. a 8.1.2014 se i naše  základní  škola a mateřská škola zúčastnila  zábavného programu Nadačního fondu „Albert plný her“.

V dnešní době, kdy na nás stále více působí vlivy reklam nebo třeba barevnost a atraktivnost obalů potravin, je velmi důležité vědět něco o tom co je a co není zdravé jíst. Pokud chceme změnit způsob stravovacích návyků a umět si vybírat vhodné potraviny, je nezbytné vědět jak na to a začít u dětí je ideální možností. Seznámíme- li dětskou populaci s riziky nezdravé stravy a naučíme- li je základy správného stravování, můžeme tak dosáhnout upevnění jejich zdraví. Zdravá pětka pomáhá dětem formou hry a vlastního přístupu k jídlu vytvářet kladný vztah k zdravějšímu stravování a zamyšlení nad tím co a proč jíme. Děti se samy přesvědčí, že zdravé neznamená nechutné, ale většinou právě naopak.

Dvouhodinovým programem děti provázela lektorka holistická terapeutka Mgr. Ludmila Zdena Kubálková, které se podařilo děti zcela zaujmout. Celý program byl velmi zajímavý, na úvod se děti seznámily s potravinovou pyramidou, výklad byl provázený ukázkami různých druhů ovoce, zeleniny i obilovin, zajímavými otázkami pro děti a rovněž praktickými činnostmi v podobě vytvoření zdravého talíře. Děti byly po celou dobu aktivně zapojeny. Na závěr programu obdržely všechny děti vysvědčení Zdravé 5.

Doporučujeme následují stránky o zdravé výživě :

www.Zdrava5.cz

www.fitkonto.cz

http://www.stobklub.cz/clanek/jak-na-vhodny-jidelnicek-u-deti/

http://vyzivadeti.cz/zdrava-vyziva/